אני אלה, מטפלת זוגית, פרטנית ומשפחתית מוסמכת. מטפלת במוזיקה, במיינדפולנס ו- EMDR. מתמחה בטיפול מיני.
אני מאמינה בכוחו המהותי של הטיפול לחולל שינוי משמעותי בחייהם של אנשים. אני רואה בטיפול כלי עוצמתי לשיפור איכות החיים, חיזוק תחושת הביטחון העצמי והגברת המסוגלות האישית.
בתהליך הטיפולי, אני שואפת לבנות קשר משמעותי עם המטופל, אשר מאפשר לנו לחקור יחד את עולמו הפנימי. במהלך הטיפול למטופל יש הזדמנות להכיר חלקים מעצמו, שלפעמים, לא היה מודע להם, לקבל את כל היבטי נפשו, ולצמוח מתוך הקשיים והכאב שהוא חווה.
סוגי טיפול
טיפול הוא מסע אל העצמי, הגלוי והנסתר. במהלך הטיפול, האדם לומד להכיר כלים חדשים המאפשרים לו להעמיק את ההתבוננות הפנימית, לבטא רגשות בצורה בריאה, ולהתחבר לחוזקות ולחולשות שלו מתוך חמלה וקבלה עצמית.
מטרת הטיפול הזוגי היא להפוך את הברית הזוגית לבטוחה, גמישה, יצירתית, אינטימית, סקרנית ומלאת תשוקה. בטיפול לומדים להבין את ההגנות והפנטזיות בתוך הקשר הזוגי, ולפתח תהליכים משותפים שמעשירים את הנפש הזוגית.
בטיפול משפחתי נבחן כיצד דפוסי התקשורת מופיעים בתוך קונפליקטים וכיצד הם משפיעים על הדינמיקה המשפחתית. נבחן את התפקוד ההורי ואת הצבת הגבולות במשפחה. יחד ניצור סביבה נעימה, בריאה ובטוחה, שבה כל אחד יכול להביע את רגשותיו וצרכיו, תוך התחשבות בצרכים של בני המשפחה.
טיפול במוזיקה מסייע לאנשים להביע את עצמם באמצעות מוזיקה, במיוחד כשקשה להם לבטא את רגשותיהם במילים. בעזרת כלים מוזיקליים, האזנה לשירים מוכרים, והלחנת שירים, ניתן להקל על הבנה והבעה של מה שמרגישים.
תרפיה זוגית במוזיקה היא גישה טיפולית המאפשרת שיפור התקשורת וההבנה בין בני הזוג. במהלך הפגישות, בני הזוג יכולים להשתמש בכלים מוזיקליים שונים, לשיר יחד, לכתוב שירים, או פשוט להקשיב למוזיקה שמעוררת רגשות ומפתחת שיחות.
טיפול במיינדפולנס, הוא גישה טיפולית המתמקדת במודעות לרגע ההווה ולתשומת הלב לתחושות גופניות, רגשות ומחשבות. המטרה היא להתחבר לעצמי, להפחית מתח וחרדה.
טיפול זוגי ומשפחתי במיינדפולנס משלב טכניקות של קשיבות בתהליך הטיפול. המטרה היא לשפר את התקשורת, להעמיק את ההבנה ההדדית ולחזק את הקשר הרגשי בין בני הזוג. במהלך הפגישות, נבצע תרגילים כמו מדיטציות או תרגילי נשימה, כדי לחזק את הקשר וההבנה ההדדית. בנוסף, נשתמש בגישת 'קשיבות במגע' כדי לשים לב לתחושות ולרגשות המתעוררים במהלך אינטראקציות משותפות.
היא שיטה המשתמשת בתנועות עיניים, שהוכחה כיעילה בטיפול בטראומה ובחרדה. השיטה יכולה להביא לעיבוד מהיר של זיכרונות טראומטיים, לשיפור במצב הקוגניטיבי והרגשי, ולהקלה ניכרת בסימפטומים נפשיים, התנהגותיים וגופניים.
המלצות ממטופלי
©2025 — CopyRight Ella Elkin Powered by Valvividvisions